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Joghurt, 1,5 % Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

59kcal

248 kJ · 100 g: 59 kcal

Eiweiß 5,1 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 6,2 g 42 % kcal

Fett 1,5 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt, 1,5 % Fett

Eiweiß: 34.8 % Kohlenhydrate: 42.2 % Fett: 23.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt, 1,5 % Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt, 1,5 % Fett im Detail

100 g Joghurt, 1,5 % Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus 100 g Joghurt, 1,5 % Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt, 1,5 % Fett

Wie viele Kalorien hat Joghurt, 1,5 % Fett?

100 ml Joghurt, 1,5 % Fett enthalten 59 kcal (248 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 59 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt, 1,5 % Fett?

Je 100 ml: 5,1 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt, 1,5 % Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Joghurt, 1,5 % Fett rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurt, 1,5 % Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 63 Minuten Krafttraining.

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