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Joghurt, 0,1 % bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

41kcal

172 kJ · 1 Glas: 82 kcal

Eiweiß 4,3 g 42 % kcal

Kohlenhydrate 5,6 g 55 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt, 0,1 % bio

Eiweiß: 42.5 % Kohlenhydrate: 55.3 % Fett: 2.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt, 0,1 % bio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt, 0,1 % bio im Detail

Mineralien

1 Glas Joghurt, 0,1 % bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 82 kcal aus 1 Glas Joghurt, 0,1 % bio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt, 0,1 % bio

Wie viele Kalorien hat Joghurt, 0,1 % bio?

100 ml Joghurt, 0,1 % bio enthalten 41 kcal (172 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 82 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt, 0,1 % bio?

Je 100 ml: 4,3 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt, 0,1 % bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Joghurt, 0,1 % bio rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Joghurt, 0,1 % bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 82 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 87 Minuten Krafttraining.

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