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Joghurt , Winterzeit Bio-Schoko-Maroni - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

113kcal

473 kJ · 1 Glas: 226 kcal

Eiweiß 4,4 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 60 % kcal

Fett 3,0 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt , Winterzeit Bio-Schoko-Maroni

Eiweiß: 15.6 % Kohlenhydrate: 60.4 % Fett: 24.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt , Winterzeit Bio-Schoko-Maroni je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt , Winterzeit Bio-Schoko-Maroni im Detail

1 Glas Joghurt , Winterzeit Bio-Schoko-Maroni abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 226 kcal aus 1 Glas Joghurt , Winterzeit Bio-Schoko-Maroni wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt , Winterzeit Bio-Schoko-Maroni

Wie viele Kalorien hat Joghurt , Winterzeit Bio-Schoko-Maroni?

100 ml Joghurt , Winterzeit Bio-Schoko-Maroni enthalten 113 kcal (473 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 226 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt , Winterzeit Bio-Schoko-Maroni?

Je 100 ml: 4,4 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt , Winterzeit Bio-Schoko-Maroni?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Joghurt , Winterzeit Bio-Schoko-Maroni rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Joghurt , Winterzeit Bio-Schoko-Maroni zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 226 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 241 Minuten Krafttraining.

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