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Sonstiges - Diverse

Jogger Gums, ohne gelatine - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

337kcal

1.413 kJ

Eiweiß 5,4 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 76,0 g 93 % kcal
Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Jogger Gums, ohne gelatine

Eiweiß: 6.6 % Kohlenhydrate: 92.9 % Fett: 0.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jogger Gums, ohne gelatine je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Jogger Gums, ohne gelatine im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 337,4 kcal / 1.413,0 kJ
Eiweiß 5,4 g
Kohlenhydrate 76,0 g
davon Zucker 53,0 g
Fett 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Salz 0,10 g
Broteinheiten 6,8 g

100 g Jogger Gums, ohne gelatine abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 337 kcal aus 100 g Jogger Gums, ohne gelatine wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 90 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 360 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jogger Gums, ohne gelatine

Wie viele Kalorien hat Jogger Gums, ohne gelatine?

100 g Jogger Gums, ohne gelatine enthalten 337 kcal (1.413 kJ).

Welche Nährwerte hat Jogger Gums, ohne gelatine?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 76,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 53,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jogger Gums, ohne gelatine?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jogger Gums, ohne gelatine rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Jogger Gums, ohne gelatine zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 337 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 360 Minuten Krafttraining.

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