Sonstiges - Weider

Joes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

347kcal

1.453 kJ

Eiweiß 25,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 38,0 g 43 % kcal

Fett 11,0 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Joes

Eiweiß: 28.5 % Kohlenhydrate: 43.3 % Fett: 28.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joes im Detail

100 g Joes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 347 kcal aus 100 g Joes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joes

Wie viele Kalorien hat Joes?

100 g Joes enthalten 347 kcal (1.453 kJ).

Welche Nährwerte hat Joes?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 38,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joes rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 347 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 370 Minuten Krafttraining.

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