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Joe clever Löffel Quark - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

126kcal

528 kJ · 1 Glas: 252 kcal

Eiweiß 6,2 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 13,6 g 43 % kcal

Fett 5,2 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Joe clever Löffel Quark

Eiweiß: 19.7 % Kohlenhydrate: 43.2 % Fett: 37.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joe clever Löffel Quark je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joe clever Löffel Quark im Detail

1 Glas Joe clever Löffel Quark abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 252 kcal aus 1 Glas Joe clever Löffel Quark wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joe clever Löffel Quark

Wie viele Kalorien hat Joe clever Löffel Quark?

100 ml Joe clever Löffel Quark enthalten 126 kcal (528 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 252 kcal.

Welche Nährwerte hat Joe clever Löffel Quark?

Je 100 ml: 6,2 g Eiweiß, 13,6 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joe clever Löffel Quark?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Joe clever Löffel Quark rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Joe clever Löffel Quark zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 252 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 269 Minuten Krafttraining.

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