Sonstiges - Südwestdeutsche Salzwerke
Jodsalz - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
1kcal
4 kJ · 1 Portion: 0 kcal
Brennwertverteilung von Jodsalz
Nährwerte von Jodsalz im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (2 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1,0 kcal4,0 kJ | 0,0 kcal0,1 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Salz | 99,90 g | 2,00 g |
Mineralien
| Fluorid | 31 mg | 0.62 mg |
| Jod | 2 mg | 40 µg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Jodsalz je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Jodsalz abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 0 kcal aus 1 Portion Jodsalz wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 0 Minuten |
| Joggen | 0 Minuten |
| Radfahren | 0 Minuten |
| Krafttraining | 0 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Jodsalz
Wie viele Kalorien hat Jodsalz?
100 g Jodsalz enthalten 1 kcal (4 kJ). Eine Portion (1 Portion, 2 g) kommt auf 0 kcal.
Welche Nährwerte hat Jodsalz?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jodsalz?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jodsalz rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Jodsalz zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 0 kcal etwa 0 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 0 Minuten Krafttraining.



Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.