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JinJjajang - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

393kcal

1.645 kJ

Eiweiß 8,8 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 64 % kcal

Fett 11,1 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von JinJjajang

Eiweiß: 9.4 % Kohlenhydrate: 64.0 % Fett: 26.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für JinJjajang je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von JinJjajang im Detail

100 g JinJjajang abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 393 kcal aus 100 g JinJjajang wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu JinJjajang

Wie viele Kalorien hat JinJjajang?

100 g JinJjajang enthalten 393 kcal (1.645 kJ).

Welche Nährwerte hat JinJjajang?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 11,1 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt JinJjajang?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g JinJjajang rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g JinJjajang zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 393 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 419 Minuten Krafttraining.

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