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Sonstiges - Jay & Joy

jil vegan, in Frankreich hergestellt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

389kcal

1.629 kJ

Eiweiß 14,0 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 7,3 g 8 % kcal
Fett 33,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von jil vegan, in Frankreich hergestellt

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 7.6 % Fett: 77.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für jil vegan, in Frankreich hergestellt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von jil vegan, in Frankreich hergestellt im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 389,0 kcal / 1.629,0 kJ
Eiweiß 14,0 g
Kohlenhydrate 7,3 g
davon Zucker 0,1 g
Fett 33,0 g
Salz 1,50 g
Broteinheiten 0,6 g

100 g jil vegan, in Frankreich hergestellt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 389 kcal aus 100 g jil vegan, in Frankreich hergestellt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 104 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 415 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu jil vegan, in Frankreich hergestellt

Wie viele Kalorien hat jil vegan, in Frankreich hergestellt?

100 g jil vegan, in Frankreich hergestellt enthalten 389 kcal (1.629 kJ).

Welche Nährwerte hat jil vegan, in Frankreich hergestellt?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt jil vegan, in Frankreich hergestellt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g jil vegan, in Frankreich hergestellt rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g jil vegan, in Frankreich hergestellt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 389 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 415 Minuten Krafttraining.

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