Sonstiges - Diverse

Jezyki, Kekse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

497kcal

2.081 kJ

Eiweiß 5,3 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 66,0 g 54 % kcal

Fett 23,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Jezyki, Kekse

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 53.6 % Fett: 42.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jezyki, Kekse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Jezyki, Kekse im Detail

100 g Jezyki, Kekse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 497 kcal aus 100 g Jezyki, Kekse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jezyki, Kekse

Wie viele Kalorien hat Jezyki, Kekse?

100 g Jezyki, Kekse enthalten 497 kcal (2.081 kJ).

Welche Nährwerte hat Jezyki, Kekse?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 47,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jezyki, Kekse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jezyki, Kekse rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Jezyki, Kekse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 497 kcal etwa 133 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 530 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren