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Sonstiges - Friesisches Brauhaus zu Jever

Jever, Light - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

25kcal

105 kJ · 1 Flasche: 125 kcal

Eiweiß 0,3 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 1,6 g 84 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Jever, Light

Eiweiß: 15.8 % Kohlenhydrate: 84.2 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jever, Light je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Jever, Light im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Flasche (500 ml)
Brennwert 25,0 kcal / 105,0 kJ 125,0 kcal / 525,0 kJ
Eiweiß 0,3 g 1,5 g
Kohlenhydrate 1,6 g 8,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Wassergehalt 80,0 % 80,0 %
Alkohol 2,7 g 13,5 g
Broteinheiten 0,1 g 0,5 g

1 Flasche Jever, Light abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 125 kcal aus 1 Flasche Jever, Light wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 33 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 133 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jever, Light

Wie viele Kalorien hat Jever, Light?

100 ml Jever, Light enthalten 25 kcal (105 kJ). Eine Portion (1 Flasche, 500 ml) kommt auf 125 kcal.

Welche Nährwerte hat Jever, Light?

Je 100 ml: 0,3 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jever, Light?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Jever, Light rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Flasche Jever, Light zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 125 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 133 Minuten Krafttraining.

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