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Sonstiges - Jeden Tag

jeden Tag Paprika Lyoner Schwein, paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

238kcal

996 kJ

Eiweiß 11,0 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal
Fett 21,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von jeden Tag Paprika Lyoner Schwein, paprika

Eiweiß: 18.6 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 79.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für jeden Tag Paprika Lyoner Schwein, paprika je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von jeden Tag Paprika Lyoner Schwein, paprika im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 238,0 kcal / 996,0 kJ
Eiweiß 11,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 21,0 g
Salz 2,00 g
Broteinheiten 0,1 g

100 g jeden Tag Paprika Lyoner Schwein, paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 238 kcal aus 100 g jeden Tag Paprika Lyoner Schwein, paprika wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 64 Minuten
Joggen 19 Minuten
Radfahren 24 Minuten
Krafttraining 254 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu jeden Tag Paprika Lyoner Schwein, paprika

Wie viele Kalorien hat jeden Tag Paprika Lyoner Schwein, paprika?

100 g jeden Tag Paprika Lyoner Schwein, paprika enthalten 238 kcal (996 kJ).

Welche Nährwerte hat jeden Tag Paprika Lyoner Schwein, paprika?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt jeden Tag Paprika Lyoner Schwein, paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g jeden Tag Paprika Lyoner Schwein, paprika rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g jeden Tag Paprika Lyoner Schwein, paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 238 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 254 Minuten Krafttraining.

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