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Sonstiges - Jeden Tag

Jeden Tag Kartoffelknödel in Kochbeuteln halb und halb - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

106kcal

445 kJ

Eiweiß 1,2 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 23,0 g 89 % kcal
Fett 0,7 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Jeden Tag Kartoffelknödel in Kochbeuteln halb und halb

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 89.2 % Fett: 6.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jeden Tag Kartoffelknödel in Kochbeuteln halb und halb je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Jeden Tag Kartoffelknödel in Kochbeuteln halb und halb im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 106,3 kcal / 445,0 kJ
Eiweiß 1,2 g
Kohlenhydrate 23,0 g
Fett 0,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g
Salz 1,00 g

100 g Jeden Tag Kartoffelknödel in Kochbeuteln halb und halb abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 106 kcal aus 100 g Jeden Tag Kartoffelknödel in Kochbeuteln halb und halb wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 28 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 113 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jeden Tag Kartoffelknödel in Kochbeuteln halb und halb

Wie viele Kalorien hat Jeden Tag Kartoffelknödel in Kochbeuteln halb und halb?

100 g Jeden Tag Kartoffelknödel in Kochbeuteln halb und halb enthalten 106 kcal (445 kJ).

Welche Nährwerte hat Jeden Tag Kartoffelknödel in Kochbeuteln halb und halb?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jeden Tag Kartoffelknödel in Kochbeuteln halb und halb?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jeden Tag Kartoffelknödel in Kochbeuteln halb und halb rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Jeden Tag Kartoffelknödel in Kochbeuteln halb und halb zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 106 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 113 Minuten Krafttraining.

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