Zum Inhalt springen

Sonstiges -

Jeden Tag Junger Gouda Stück 45% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

335kcal

1.404 kJ

Eiweiß 26,0 g 31 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 26,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Jeden Tag Junger Gouda Stück 45% Fett

Eiweiß: 30.8 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 69.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jeden Tag Junger Gouda Stück 45% Fett je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Jeden Tag Junger Gouda Stück 45% Fett im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 335,3 kcal / 1.404,0 kJ
Eiweiß 26,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g
Fett 26,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 17,0 g
Salz 1,30 g

100 g Jeden Tag Junger Gouda Stück 45% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 335 kcal aus 100 g Jeden Tag Junger Gouda Stück 45% Fett wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 90 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 358 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jeden Tag Junger Gouda Stück 45% Fett

Wie viele Kalorien hat Jeden Tag Junger Gouda Stück 45% Fett?

100 g Jeden Tag Junger Gouda Stück 45% Fett enthalten 335 kcal (1.404 kJ).

Welche Nährwerte hat Jeden Tag Junger Gouda Stück 45% Fett?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jeden Tag Junger Gouda Stück 45% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jeden Tag Junger Gouda Stück 45% Fett rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Jeden Tag Junger Gouda Stück 45% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 335 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 358 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.