Sonstiges - Jeden Tag
jeden Tag Butterkäse - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
326kcal
1.365 kJ
Brennwertverteilung von jeden Tag Butterkäse
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für jeden Tag Butterkäse je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von jeden Tag Butterkäse im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 326,0 kcal / 1.365,0 kJ |
| Eiweiß | 23,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g |
| Fett | 26,0 g |
| Salz | 1,90 g |
100 g jeden Tag Butterkäse abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 326 kcal aus 100 g jeden Tag Butterkäse wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 87 Minuten |
| Joggen | 26 Minuten |
| Radfahren | 33 Minuten |
| Krafttraining | 348 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu jeden Tag Butterkäse
Wie viele Kalorien hat jeden Tag Butterkäse?
100 g jeden Tag Butterkäse enthalten 326 kcal (1.365 kJ).
Welche Nährwerte hat jeden Tag Butterkäse?
Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt jeden Tag Butterkäse?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g jeden Tag Butterkäse rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g jeden Tag Butterkäse zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 326 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 348 Minuten Krafttraining.



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