Sonstiges - Jeden Tag

jeden Tag Bio Roggentoastbrötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

228kcal

955 kJ · Stück: 121 kcal

Eiweiß 7,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 43,0 g 81 % kcal

Fett 1,3 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von jeden Tag Bio Roggentoastbrötchen

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 81.2 % Fett: 5.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für jeden Tag Bio Roggentoastbrötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von jeden Tag Bio Roggentoastbrötchen im Detail

Stück jeden Tag Bio Roggentoastbrötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 121 kcal aus Stück jeden Tag Bio Roggentoastbrötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu jeden Tag Bio Roggentoastbrötchen

Wie viele Kalorien hat jeden Tag Bio Roggentoastbrötchen?

100 g jeden Tag Bio Roggentoastbrötchen enthalten 228 kcal (955 kJ). Eine Portion (Stück, 53 g) kommt auf 121 kcal.

Welche Nährwerte hat jeden Tag Bio Roggentoastbrötchen?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Dazu kommen 8,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt jeden Tag Bio Roggentoastbrötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g jeden Tag Bio Roggentoastbrötchen rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück jeden Tag Bio Roggentoastbrötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 121 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 129 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren