Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Jeden Tag

Jeden Tag - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

1.511kcal

6.326 kJ · 1 Portion: 1.511 kcal

Eiweiß 13,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 70,0 g 2 % kcal
Fett 1.511,0 g 98 % kcal

Brennwertverteilung von Jeden Tag

Eiweiß: 0.4 % Kohlenhydrate: 2.0 % Fett: 97.6 %

Nährwerte von Jeden Tag im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (100 g)
Brennwert 1.511,0 kcal6.326,0 kJ 1.511,0 kcal6.326,0 kJ
Eiweiß 13,0 g 13,0 g
Kohlenhydrate 70,0 g 70,0 g
Fett 1.511,0 g 1.511,0 g
Broteinheiten 5,8 g 5,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jeden Tag je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Jeden Tag abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.511 kcal aus 1 Portion Jeden Tag wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 404 Minuten
Joggen 121 Minuten
Radfahren 151 Minuten
Krafttraining 1.612 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jeden Tag

Wie viele Kalorien hat Jeden Tag?

100 g Jeden Tag enthalten 1.511 kcal (6.326 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 1.511 kcal.

Welche Nährwerte hat Jeden Tag?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 1.511,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jeden Tag?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jeden Tag rund 76 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Jeden Tag zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.511 kcal etwa 404 Minuten Spazieren, 121 Minuten Joggen, 151 Minuten Radfahren oder 1612 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige