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Sonstiges - 77614 Offenburg, Deuschland

Jeden Tag – Instantkaffee extra - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

126kcal

527 kJ

Eiweiß 6,5 g 41 % kcal
Kohlenhydrate 8,9 g 56 % kcal
Fett 0,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Jeden Tag – Instantkaffee extra

Eiweiß: 41.0 % Kohlenhydrate: 56.2 % Fett: 2.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jeden Tag – Instantkaffee extra je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Jeden Tag – Instantkaffee extra im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 125,8 kcal / 527,0 kJ
Eiweiß 6,5 g
Kohlenhydrate 8,9 g
Fett 0,2 g

100 g Jeden Tag – Instantkaffee extra abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 126 kcal aus 100 g Jeden Tag – Instantkaffee extra wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 34 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 134 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jeden Tag – Instantkaffee extra

Wie viele Kalorien hat Jeden Tag – Instantkaffee extra?

100 g Jeden Tag – Instantkaffee extra enthalten 126 kcal (527 kJ).

Welche Nährwerte hat Jeden Tag – Instantkaffee extra?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 8,9 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jeden Tag – Instantkaffee extra?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jeden Tag – Instantkaffee extra rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Jeden Tag – Instantkaffee extra zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 126 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 134 Minuten Krafttraining.

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