Sonstiges - Jean Luc

Jean Luc, Weichkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

352kcal

1.474 kJ

Eiweiß 17,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 31,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Jean Luc, Weichkäse

Eiweiß: 19.4 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 79.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jean Luc, Weichkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Jean Luc, Weichkäse im Detail

100 g Jean Luc, Weichkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 352 kcal aus 100 g Jean Luc, Weichkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jean Luc, Weichkäse

Wie viele Kalorien hat Jean Luc, Weichkäse?

100 g Jean Luc, Weichkäse enthalten 352 kcal (1.474 kJ).

Welche Nährwerte hat Jean Luc, Weichkäse?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jean Luc, Weichkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jean Luc, Weichkäse rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Jean Luc, Weichkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 352 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 375 Minuten Krafttraining.

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