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Sonstiges - Diverse

JAXS Protein Power, Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

64kcal

268 kJ · 1 Glas: 128 kcal

Eiweiß 10,0 g 62 % kcal
Kohlenhydrate 5,7 g 35 % kcal
Fett 0,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von JAXS Protein Power, Vanille

Eiweiß: 61.9 % Kohlenhydrate: 35.3 % Fett: 2.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für JAXS Protein Power, Vanille je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von JAXS Protein Power, Vanille im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 64,0 kcal / 268,0 kJ 128,0 kcal / 536,0 kJ
Eiweiß 10,0 g 20,0 g
Kohlenhydrate 5,7 g 11,4 g
davon Zucker 5,6 g 11,2 g
Fett 0,2 g 0,4 g
Salz 0,12 g 0,24 g
Broteinheiten 0,5 g 1,0 g

1 Glas JAXS Protein Power, Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 128 kcal aus 1 Glas JAXS Protein Power, Vanille wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 34 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 137 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu JAXS Protein Power, Vanille

Wie viele Kalorien hat JAXS Protein Power, Vanille?

100 ml JAXS Protein Power, Vanille enthalten 64 kcal (268 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 128 kcal.

Welche Nährwerte hat JAXS Protein Power, Vanille?

Je 100 ml: 10,0 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt JAXS Protein Power, Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml JAXS Protein Power, Vanille rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas JAXS Protein Power, Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 128 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 137 Minuten Krafttraining.

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