Sonstiges - Messner

Jausnstangerl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

530kcal

2.219 kJ

Eiweiß 30,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 3,5 g 3 % kcal

Fett 44,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Jausnstangerl

Eiweiß: 22.6 % Kohlenhydrate: 2.6 % Fett: 74.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jausnstangerl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Jausnstangerl im Detail

100 g Jausnstangerl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 530 kcal aus 100 g Jausnstangerl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jausnstangerl

Wie viele Kalorien hat Jausnstangerl?

100 g Jausnstangerl enthalten 530 kcal (2.219 kJ).

Welche Nährwerte hat Jausnstangerl?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 44,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jausnstangerl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jausnstangerl rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Jausnstangerl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 530 kcal etwa 142 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 565 Minuten Krafttraining.

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