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Jausenbrot mit Wiener und Gauda, 170g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

230kcal

963 kJ

Eiweiß 11,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 23,0 g 42 % kcal

Fett 9,5 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Jausenbrot mit Wiener und Gauda, 170g

Eiweiß: 19.9 % Kohlenhydrate: 41.5 % Fett: 38.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jausenbrot mit Wiener und Gauda, 170g je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Jausenbrot mit Wiener und Gauda, 170g im Detail

100 g Jausenbrot mit Wiener und Gauda, 170g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 230 kcal aus 100 g Jausenbrot mit Wiener und Gauda, 170g wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jausenbrot mit Wiener und Gauda, 170g

Wie viele Kalorien hat Jausenbrot mit Wiener und Gauda, 170g?

100 g Jausenbrot mit Wiener und Gauda, 170g enthalten 230 kcal (963 kJ).

Welche Nährwerte hat Jausenbrot mit Wiener und Gauda, 170g?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jausenbrot mit Wiener und Gauda, 170g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jausenbrot mit Wiener und Gauda, 170g rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Jausenbrot mit Wiener und Gauda, 170g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 230 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 245 Minuten Krafttraining.

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