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Jausenbrot, Extrawurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

214kcal

896 kJ

Eiweiß 7,1 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 31,0 g 60 % kcal

Fett 6,0 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Jausenbrot, Extrawurst

Eiweiß: 13.8 % Kohlenhydrate: 60.1 % Fett: 26.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jausenbrot, Extrawurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Jausenbrot, Extrawurst im Detail

100 g Jausenbrot, Extrawurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 214 kcal aus 100 g Jausenbrot, Extrawurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jausenbrot, Extrawurst

Wie viele Kalorien hat Jausenbrot, Extrawurst?

100 g Jausenbrot, Extrawurst enthalten 214 kcal (896 kJ).

Welche Nährwerte hat Jausenbrot, Extrawurst?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jausenbrot, Extrawurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jausenbrot, Extrawurst rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Jausenbrot, Extrawurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 214 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 228 Minuten Krafttraining.

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