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Jausenbrot Bergkäse, mit Kümmel im Brot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

256kcal

1.072 kJ

Eiweiß 11,9 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 22,8 g 37 % kcal

Fett 12,1 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Jausenbrot Bergkäse, mit Kümmel im Brot

Eiweiß: 19.2 % Kohlenhydrate: 36.8 % Fett: 44.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jausenbrot Bergkäse, mit Kümmel im Brot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Jausenbrot Bergkäse, mit Kümmel im Brot im Detail

100 g Jausenbrot Bergkäse, mit Kümmel im Brot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 256 kcal aus 100 g Jausenbrot Bergkäse, mit Kümmel im Brot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jausenbrot Bergkäse, mit Kümmel im Brot

Wie viele Kalorien hat Jausenbrot Bergkäse, mit Kümmel im Brot?

100 g Jausenbrot Bergkäse, mit Kümmel im Brot enthalten 256 kcal (1.072 kJ).

Welche Nährwerte hat Jausenbrot Bergkäse, mit Kümmel im Brot?

Je 100 g: 11,9 g Eiweiß, 22,8 g Kohlenhydrate und 12,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jausenbrot Bergkäse, mit Kümmel im Brot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jausenbrot Bergkäse, mit Kümmel im Brot rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Jausenbrot Bergkäse, mit Kümmel im Brot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 256 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 273 Minuten Krafttraining.

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