Sonstiges - Efko

Jausen Zwiebeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

27kcal

113 kJ

Eiweiß 1,3 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 3,3 g 58 % kcal

Fett 0,5 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Jausen Zwiebeln

Eiweiß: 22.7 % Kohlenhydrate: 57.6 % Fett: 19.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jausen Zwiebeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Jausen Zwiebeln im Detail

100 g Jausen Zwiebeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 27 kcal aus 100 g Jausen Zwiebeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jausen Zwiebeln

Wie viele Kalorien hat Jausen Zwiebeln?

100 g Jausen Zwiebeln enthalten 27 kcal (113 kJ).

Welche Nährwerte hat Jausen Zwiebeln?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jausen Zwiebeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jausen Zwiebeln rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Jausen Zwiebeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 27 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 29 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren