Sonstiges - Jaus

jaus Pinsa - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

263kcal

1.101 kJ

Eiweiß 9,4 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 44,0 g 69 % kcal

Fett 4,8 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von jaus Pinsa

Eiweiß: 14.6 % Kohlenhydrate: 68.5 % Fett: 16.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für jaus Pinsa je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von jaus Pinsa im Detail

100 g jaus Pinsa abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 263 kcal aus 100 g jaus Pinsa wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu jaus Pinsa

Wie viele Kalorien hat jaus Pinsa?

100 g jaus Pinsa enthalten 263 kcal (1.101 kJ).

Welche Nährwerte hat jaus Pinsa?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt jaus Pinsa?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g jaus Pinsa rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g jaus Pinsa zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 263 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 281 Minuten Krafttraining.

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