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Jasminreis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

349kcal

1.461 kJ · Packung: 3.490 kcal

Eiweiß 7,5 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 76,0 g 89 % kcal

Fett 1,0 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Jasminreis

Eiweiß: 8.7 % Kohlenhydrate: 88.6 % Fett: 2.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jasminreis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Jasminreis im Detail

Packung Jasminreis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 3.490 kcal aus Packung Jasminreis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jasminreis

Wie viele Kalorien hat Jasminreis?

100 g Jasminreis enthalten 349 kcal (1.461 kJ). Eine Portion (Packung, 1000 g) kommt auf 3.490 kcal.

Welche Nährwerte hat Jasminreis?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 76,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jasminreis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jasminreis rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Jasminreis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 3.490 kcal etwa 933 Minuten Spazieren, 279 Minuten Joggen, 349 Minuten Radfahren oder 3723 Minuten Krafttraining.

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