Sonstiges - Golden Sun

Jasmin Rice - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

348kcal

1.457 kJ

Eiweiß 7,2 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 77,0 g 89 % kcal

Fett 1,0 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Jasmin Rice

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 89.1 % Fett: 2.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jasmin Rice je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Jasmin Rice im Detail

100 g Jasmin Rice abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 348 kcal aus 100 g Jasmin Rice wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jasmin Rice

Wie viele Kalorien hat Jasmin Rice?

100 g Jasmin Rice enthalten 348 kcal (1.457 kJ).

Welche Nährwerte hat Jasmin Rice?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 77,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jasmin Rice?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jasmin Rice rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Jasmin Rice zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 348 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 371 Minuten Krafttraining.

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