Sonstiges - The House of Rice

Jasmin Reis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

10kcal

40 kJ

Eiweiß 6,8 g 70 % kcal

Kohlenhydrate 2,5 g 26 % kcal

Fett 0,2 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Jasmin Reis

Eiweiß: 69.7 % Kohlenhydrate: 25.6 % Fett: 4.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jasmin Reis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Jasmin Reis im Detail

100 g Jasmin Reis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 10 kcal aus 100 g Jasmin Reis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jasmin Reis

Wie viele Kalorien hat Jasmin Reis?

100 g Jasmin Reis enthalten 10 kcal (40 kJ).

Welche Nährwerte hat Jasmin Reis?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jasmin Reis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jasmin Reis rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Jasmin Reis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 10 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 10 Minuten Krafttraining.

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