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Jasmin Express Reis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

178kcal

745 kJ

Eiweiß 3,3 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 37,3 g 84 % kcal

Fett 1,6 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Jasmin Express Reis

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 84.4 % Fett: 8.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jasmin Express Reis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Jasmin Express Reis im Detail

100 g Jasmin Express Reis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 178 kcal aus 100 g Jasmin Express Reis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jasmin Express Reis

Wie viele Kalorien hat Jasmin Express Reis?

100 g Jasmin Express Reis enthalten 178 kcal (745 kJ).

Welche Nährwerte hat Jasmin Express Reis?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 37,3 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jasmin Express Reis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jasmin Express Reis rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Jasmin Express Reis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 178 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 190 Minuten Krafttraining.

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