Sonstiges - Demeter
Jasmin Duftreis Campo Verde - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
348kcal
1.457 kJ
Brennwertverteilung von Jasmin Duftreis Campo Verde
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Jasmin Duftreis Campo Verde je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Jasmin Duftreis Campo Verde im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 348,0 kcal / 1.457,0 kJ |
| Eiweiß | 7,7 g |
| Kohlenhydrate | 77,0 g |
| Fett | 0,6 g |
| Broteinheiten | 6,4 g |
Mineralien
| Kalium | 112 mg |
100 g Jasmin Duftreis Campo Verde abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 348 kcal aus 100 g Jasmin Duftreis Campo Verde wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 93 Minuten |
| Joggen | 28 Minuten |
| Radfahren | 35 Minuten |
| Krafttraining | 371 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Jasmin Duftreis Campo Verde
Wie viele Kalorien hat Jasmin Duftreis Campo Verde?
100 g Jasmin Duftreis Campo Verde enthalten 348 kcal (1.457 kJ).
Welche Nährwerte hat Jasmin Duftreis Campo Verde?
Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 77,0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jasmin Duftreis Campo Verde?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jasmin Duftreis Campo Verde rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Jasmin Duftreis Campo Verde zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 348 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 371 Minuten Krafttraining.



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