Sonstiges - Albert Heijn

Japanse Wokgroente, met Sojabonen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

38kcal

159 kJ

Eiweiß 3,0 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 36 % kcal

Fett 1,0 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Japanse Wokgroente, met Sojabonen

Eiweiß: 36.4 % Kohlenhydrate: 36.4 % Fett: 27.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Japanse Wokgroente, met Sojabonen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Japanse Wokgroente, met Sojabonen im Detail

100 g Japanse Wokgroente, met Sojabonen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 38 kcal aus 100 g Japanse Wokgroente, met Sojabonen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Japanse Wokgroente, met Sojabonen

Wie viele Kalorien hat Japanse Wokgroente, met Sojabonen?

100 g Japanse Wokgroente, met Sojabonen enthalten 38 kcal (159 kJ).

Welche Nährwerte hat Japanse Wokgroente, met Sojabonen?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Japanse Wokgroente, met Sojabonen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Japanse Wokgroente, met Sojabonen rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Japanse Wokgroente, met Sojabonen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 38 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 41 Minuten Krafttraining.

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