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Japanse Bollenmix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

437kcal

1.830 kJ

Eiweiß 10,7 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 58 % kcal

Fett 15,5 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Japanse Bollenmix

Eiweiß: 9.9 % Kohlenhydrate: 57.6 % Fett: 32.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Japanse Bollenmix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Japanse Bollenmix im Detail

100 g Japanse Bollenmix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 437 kcal aus 100 g Japanse Bollenmix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Japanse Bollenmix

Wie viele Kalorien hat Japanse Bollenmix?

100 g Japanse Bollenmix enthalten 437 kcal (1.830 kJ).

Welche Nährwerte hat Japanse Bollenmix?

Je 100 g: 10,7 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 15,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 19,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Japanse Bollenmix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Japanse Bollenmix rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Japanse Bollenmix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 437 kcal etwa 117 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 466 Minuten Krafttraining.

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