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Japanese Style Noodles - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

146kcal

611 kJ

Eiweiß 7,6 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 16,7 g 47 % kcal

Fett 4,9 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Japanese Style Noodles

Eiweiß: 21.5 % Kohlenhydrate: 47.3 % Fett: 31.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Japanese Style Noodles je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Japanese Style Noodles im Detail

100 g Japanese Style Noodles abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 146 kcal aus 100 g Japanese Style Noodles wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Japanese Style Noodles

Wie viele Kalorien hat Japanese Style Noodles?

100 g Japanese Style Noodles enthalten 146 kcal (611 kJ).

Welche Nährwerte hat Japanese Style Noodles?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 16,7 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett. Dazu kommen 2,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Japanese Style Noodles?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Japanese Style Noodles rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Japanese Style Noodles zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 146 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 156 Minuten Krafttraining.

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