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Japanese Peanut Crunch & Crispies, mild - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

393kcal

1.645 kJ

Eiweiß 8,6 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 76,0 g 79 % kcal

Fett 5,2 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Japanese Peanut Crunch & Crispies, mild

Eiweiß: 8.9 % Kohlenhydrate: 78.9 % Fett: 12.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Japanese Peanut Crunch & Crispies, mild je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Japanese Peanut Crunch & Crispies, mild im Detail

100 g Japanese Peanut Crunch & Crispies, mild abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 393 kcal aus 100 g Japanese Peanut Crunch & Crispies, mild wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Japanese Peanut Crunch & Crispies, mild

Wie viele Kalorien hat Japanese Peanut Crunch & Crispies, mild?

100 g Japanese Peanut Crunch & Crispies, mild enthalten 393 kcal (1.645 kJ).

Welche Nährwerte hat Japanese Peanut Crunch & Crispies, mild?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 76,0 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett. Dazu kommen 4,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Japanese Peanut Crunch & Crispies, mild?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Japanese Peanut Crunch & Crispies, mild rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Japanese Peanut Crunch & Crispies, mild zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 393 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 419 Minuten Krafttraining.

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