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Sonstiges - Knorr

Japanese Miso, with rice noodles - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

47kcal

197 kJ · 1 Glas: 94 kcal

Eiweiß 1,1 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 9,8 g 81 % kcal
Fett 0,5 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Japanese Miso, with rice noodles

Eiweiß: 9.1 % Kohlenhydrate: 81.5 % Fett: 9.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Japanese Miso, with rice noodles je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Japanese Miso, with rice noodles im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 47,0 kcal / 197,0 kJ 94,0 kcal / 394,0 kJ
Eiweiß 1,1 g 2,2 g
Kohlenhydrate 9,8 g 19,6 g
davon Zucker 0,9 g 1,8 g
Fett 0,5 g 1,0 g
Ballaststoffe 0,5 g 1,0 g
Broteinheiten 0,8 g 1,6 g

1 Glas Japanese Miso, with rice noodles abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus 1 Glas Japanese Miso, with rice noodles wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 100 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Japanese Miso, with rice noodles

Wie viele Kalorien hat Japanese Miso, with rice noodles?

100 ml Japanese Miso, with rice noodles enthalten 47 kcal (197 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 94 kcal.

Welche Nährwerte hat Japanese Miso, with rice noodles?

Je 100 ml: 1,1 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Japanese Miso, with rice noodles?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Japanese Miso, with rice noodles rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Japanese Miso, with rice noodles zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 100 Minuten Krafttraining.

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