Sonstiges - Milsani

Japanese Cheesecake Style - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

150kcal

628 kJ · Becher: 248 kcal

Eiweiß 3,2 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 10,7 g 29 % kcal

Fett 10,4 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Japanese Cheesecake Style

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 28.7 % Fett: 62.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Japanese Cheesecake Style je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Japanese Cheesecake Style im Detail

Becher Japanese Cheesecake Style abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 248 kcal aus Becher Japanese Cheesecake Style wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Japanese Cheesecake Style

Wie viele Kalorien hat Japanese Cheesecake Style?

100 g Japanese Cheesecake Style enthalten 150 kcal (628 kJ). Eine Portion (Becher, 165 g) kommt auf 248 kcal.

Welche Nährwerte hat Japanese Cheesecake Style?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 10,7 g Kohlenhydrate und 10,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Japanese Cheesecake Style?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Japanese Cheesecake Style rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Japanese Cheesecake Style zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 248 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 264 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren