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Japan Style Bowl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

210kcal

879 kJ · Packung: 578 kcal

Eiweiß 7,2 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 34 % kcal

Fett 12,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Japan Style Bowl

Eiweiß: 13.8 % Kohlenhydrate: 34.5 % Fett: 51.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Japan Style Bowl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Japan Style Bowl im Detail

Packung Japan Style Bowl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 578 kcal aus Packung Japan Style Bowl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Japan Style Bowl

Wie viele Kalorien hat Japan Style Bowl?

100 g Japan Style Bowl enthalten 210 kcal (879 kJ). Eine Portion (Packung, 275 g) kommt auf 578 kcal.

Welche Nährwerte hat Japan Style Bowl?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Japan Style Bowl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Japan Style Bowl rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Japan Style Bowl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 578 kcal etwa 154 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 616 Minuten Krafttraining.

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