Sonstiges - Karma
Japan Sencha Ice Tea - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
20kcal
85 kJ · 1 Glas: 41 kcal
Brennwertverteilung von Japan Sencha Ice Tea
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Japan Sencha Ice Tea je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Japan Sencha Ice Tea im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 20,3 kcal / 85,0 kJ | 40,6 kcal / 170,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 5,0 g | 10,0 g |
| davon Zucker | 5,0 g | 10,0 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Broteinheiten | 0,4 g | 0,8 g |
1 Glas Japan Sencha Ice Tea abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 41 kcal aus 1 Glas Japan Sencha Ice Tea wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 11 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 4 Minuten |
| Krafttraining | 43 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Japan Sencha Ice Tea
Wie viele Kalorien hat Japan Sencha Ice Tea?
100 ml Japan Sencha Ice Tea enthalten 20 kcal (85 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 41 kcal.
Welche Nährwerte hat Japan Sencha Ice Tea?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Japan Sencha Ice Tea?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Japan Sencha Ice Tea rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Japan Sencha Ice Tea zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 41 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 43 Minuten Krafttraining.



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