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Japan Matcha - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

233kcal

976 kJ · Teelöffel: 23 kcal

Eiweiß 24,0 g 42 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 37 % kcal

Fett 5,2 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Japan Matcha

Eiweiß: 42.3 % Kohlenhydrate: 37.0 % Fett: 20.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Japan Matcha je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Japan Matcha im Detail

Teelöffel Japan Matcha abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 23 kcal aus Teelöffel Japan Matcha wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Japan Matcha

Wie viele Kalorien hat Japan Matcha?

100 g Japan Matcha enthalten 233 kcal (976 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 10 g) kommt auf 23 kcal.

Welche Nährwerte hat Japan Matcha?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Japan Matcha?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Japan Matcha rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Japan Matcha zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 23 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 25 Minuten Krafttraining.

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