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Janosch Bio-Bärenfreunde, glutenfrei vegan lactosefrei low FODMAP - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
329kcal
1.377 kJ
Brennwertverteilung von Janosch Bio-Bärenfreunde, glutenfrei vegan lactosefrei low FODMAP
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Janosch Bio-Bärenfreunde, glutenfrei vegan lactosefrei low FODMAP je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Janosch Bio-Bärenfreunde, glutenfrei vegan lactosefrei low FODMAP im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 329,0 kcal / 1.377,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 79,0 g |
| davon Zucker | 51,0 g |
| Fett | 0,5 g |
| Salz | 0,22 g |
| Broteinheiten | 6,6 g |
100 g Janosch Bio-Bärenfreunde, glutenfrei vegan lactosefrei low FODMAP abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 329 kcal aus 100 g Janosch Bio-Bärenfreunde, glutenfrei vegan lactosefrei low FODMAP wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 88 Minuten |
| Joggen | 26 Minuten |
| Radfahren | 33 Minuten |
| Krafttraining | 351 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Janosch Bio-Bärenfreunde, glutenfrei vegan lactosefrei low FODMAP
Wie viele Kalorien hat Janosch Bio-Bärenfreunde, glutenfrei vegan lactosefrei low FODMAP?
100 g Janosch Bio-Bärenfreunde, glutenfrei vegan lactosefrei low FODMAP enthalten 329 kcal (1.377 kJ).
Welche Nährwerte hat Janosch Bio-Bärenfreunde, glutenfrei vegan lactosefrei low FODMAP?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 79,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 51,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Janosch Bio-Bärenfreunde, glutenfrei vegan lactosefrei low FODMAP?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Janosch Bio-Bärenfreunde, glutenfrei vegan lactosefrei low FODMAP rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Janosch Bio-Bärenfreunde, glutenfrei vegan lactosefrei low FODMAP zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 329 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 351 Minuten Krafttraining.
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