Sonstiges - K-Classic

Jamón Serrano Minis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

155kcal

649 kJ

Eiweiß 27,0 g 70 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 5,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Jamón Serrano Minis

Eiweiß: 69.7 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 29.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jamón Serrano Minis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Jamón Serrano Minis im Detail

100 g Jamón Serrano Minis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 155 kcal aus 100 g Jamón Serrano Minis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jamón Serrano Minis

Wie viele Kalorien hat Jamón Serrano Minis?

100 g Jamón Serrano Minis enthalten 155 kcal (649 kJ).

Welche Nährwerte hat Jamón Serrano Minis?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jamón Serrano Minis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jamón Serrano Minis rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Jamón Serrano Minis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 155 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 165 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren