Sonstiges - Oster Phantasie

Jamaica Rum Eier - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

400kcal

1.675 kJ · Stück: 50 kcal

Eiweiß 2,1 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 77,3 g 80 % kcal

Fett 7,6 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Jamaica Rum Eier

Eiweiß: 2.2 % Kohlenhydrate: 80.1 % Fett: 17.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jamaica Rum Eier je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Jamaica Rum Eier im Detail

Stück Jamaica Rum Eier abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus Stück Jamaica Rum Eier wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jamaica Rum Eier

Wie viele Kalorien hat Jamaica Rum Eier?

100 g Jamaica Rum Eier enthalten 400 kcal (1.675 kJ). Eine Portion (Stück, 12.5 g) kommt auf 50 kcal.

Welche Nährwerte hat Jamaica Rum Eier?

Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 77,3 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 73,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jamaica Rum Eier?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jamaica Rum Eier rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Jamaica Rum Eier zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 53 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren