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Sonstiges - Mikado

Jalapeno Sliced - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

23kcal

96 kJ · 1 Glas: 44 kcal

Eiweiß 0,6 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 3,6 g 86 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Jalapeno Sliced

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 85.7 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jalapeno Sliced je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Jalapeno Sliced im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Glas (190 g)
Brennwert 23,0 kcal / 96,0 kJ 43,7 kcal / 182,4 kJ
Eiweiß 0,6 g 1,1 g
Kohlenhydrate 3,6 g 6,8 g
davon Zucker 0,2 g 0,4 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 0,3 g 0,6 g

1 Glas Jalapeno Sliced abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 44 kcal aus 1 Glas Jalapeno Sliced wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 12 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 47 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jalapeno Sliced

Wie viele Kalorien hat Jalapeno Sliced?

100 g Jalapeno Sliced enthalten 23 kcal (96 kJ). Eine Portion (1 Glas, 190 g) kommt auf 44 kcal.

Welche Nährwerte hat Jalapeno Sliced?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jalapeno Sliced?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jalapeno Sliced rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Jalapeno Sliced zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 44 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 47 Minuten Krafttraining.

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