Sonstiges - Wild West

Jalapeno Beef Jerky - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

287kcal

1.202 kJ

Eiweiß 30,1 g 42 % kcal

Kohlenhydrate 34,5 g 48 % kcal

Fett 3,2 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Jalapeno Beef Jerky

Eiweiß: 41.9 % Kohlenhydrate: 48.1 % Fett: 10.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jalapeno Beef Jerky je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Jalapeno Beef Jerky im Detail

100 g Jalapeno Beef Jerky abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 287 kcal aus 100 g Jalapeno Beef Jerky wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jalapeno Beef Jerky

Wie viele Kalorien hat Jalapeno Beef Jerky?

100 g Jalapeno Beef Jerky enthalten 287 kcal (1.202 kJ).

Welche Nährwerte hat Jalapeno Beef Jerky?

Je 100 g: 30,1 g Eiweiß, 34,5 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 32,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jalapeno Beef Jerky?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jalapeno Beef Jerky rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Jalapeno Beef Jerky zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 287 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 306 Minuten Krafttraining.

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