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Sonstiges - Diverse

Jagd-Aufstrich ARGETA - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

324kcal

1.358 kJ · 1 Portion: 308 kcal

Eiweiß 12,0 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 2,6 g 3 % kcal
Fett 30,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Jagd-Aufstrich ARGETA

Eiweiß: 14.6 % Kohlenhydrate: 3.2 % Fett: 82.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jagd-Aufstrich ARGETA je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Jagd-Aufstrich ARGETA im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (95 g)
Brennwert 324,3 kcal / 1.358,0 kJ 308,1 kcal / 1.290,1 kJ
Eiweiß 12,0 g 11,4 g
Kohlenhydrate 2,6 g 2,5 g
davon Zucker 0,6 g 0,6 g
Fett 30,0 g 28,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,5 g 3,3 g
Salz 1,10 g 1,05 g
Broteinheiten 0,2 g 0,2 g

1 Portion Jagd-Aufstrich ARGETA abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 308 kcal aus 1 Portion Jagd-Aufstrich ARGETA wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 82 Minuten
Joggen 25 Minuten
Radfahren 31 Minuten
Krafttraining 329 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jagd-Aufstrich ARGETA

Wie viele Kalorien hat Jagd-Aufstrich ARGETA?

100 g Jagd-Aufstrich ARGETA enthalten 324 kcal (1.358 kJ). Eine Portion (1 Portion, 95 g) kommt auf 308 kcal.

Welche Nährwerte hat Jagd-Aufstrich ARGETA?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jagd-Aufstrich ARGETA?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jagd-Aufstrich ARGETA rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Jagd-Aufstrich ARGETA zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 308 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 329 Minuten Krafttraining.

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