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Jaffa Sandwich Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

473kcal

1.980 kJ · 1 Stück: 132 kcal

Eiweiß 3,4 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 65,0 g 60 % kcal

Fett 18,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Jaffa Sandwich Erdbeere

Eiweiß: 3.1 % Kohlenhydrate: 59.7 % Fett: 37.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jaffa Sandwich Erdbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Jaffa Sandwich Erdbeere im Detail

1 Stück Jaffa Sandwich Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 132 kcal aus 1 Stück Jaffa Sandwich Erdbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jaffa Sandwich Erdbeere

Wie viele Kalorien hat Jaffa Sandwich Erdbeere?

100 g Jaffa Sandwich Erdbeere enthalten 473 kcal (1.980 kJ). Eine Portion (1 Stück, 28 g) kommt auf 132 kcal.

Welche Nährwerte hat Jaffa Sandwich Erdbeere?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 48,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jaffa Sandwich Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jaffa Sandwich Erdbeere rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Jaffa Sandwich Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 132 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 141 Minuten Krafttraining.

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