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Sonstiges - Lidl

Jaffa Cake Caribbean style, Pfirsich Maracuja - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

385kcal

1.612 kJ

Eiweiß 3,5 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 65,8 g 69 % kcal
Fett 11,3 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Jaffa Cake Caribbean style, Pfirsich Maracuja

Eiweiß: 3.7 % Kohlenhydrate: 69.5 % Fett: 26.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jaffa Cake Caribbean style, Pfirsich Maracuja je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Jaffa Cake Caribbean style, Pfirsich Maracuja im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 385,0 kcal / 1.612,0 kJ
Eiweiß 3,5 g
Kohlenhydrate 65,8 g
davon Zucker 54,5 g
Fett 11,3 g
Salz 0,27 g
Broteinheiten 5,5 g

100 g Jaffa Cake Caribbean style, Pfirsich Maracuja abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 385 kcal aus 100 g Jaffa Cake Caribbean style, Pfirsich Maracuja wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 103 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 411 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jaffa Cake Caribbean style, Pfirsich Maracuja

Wie viele Kalorien hat Jaffa Cake Caribbean style, Pfirsich Maracuja?

100 g Jaffa Cake Caribbean style, Pfirsich Maracuja enthalten 385 kcal (1.612 kJ).

Welche Nährwerte hat Jaffa Cake Caribbean style, Pfirsich Maracuja?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 65,8 g Kohlenhydrate und 11,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 54,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jaffa Cake Caribbean style, Pfirsich Maracuja?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jaffa Cake Caribbean style, Pfirsich Maracuja rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Jaffa Cake Caribbean style, Pfirsich Maracuja zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 385 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 411 Minuten Krafttraining.

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