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Jaffa Cake - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

384kcal

1.607 kJ

Eiweiß 3,0 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 69,0 g 73 % kcal

Fett 10,0 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Jaffa Cake

Eiweiß: 3.2 % Kohlenhydrate: 73.0 % Fett: 23.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jaffa Cake je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Jaffa Cake im Detail

100 g Jaffa Cake abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 384 kcal aus 100 g Jaffa Cake wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jaffa Cake

Wie viele Kalorien hat Jaffa Cake?

100 g Jaffa Cake enthalten 384 kcal (1.607 kJ).

Welche Nährwerte hat Jaffa Cake?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 52,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jaffa Cake?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jaffa Cake rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Jaffa Cake zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 384 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 409 Minuten Krafttraining.

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