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Jägersoße mit Champignons - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

30kcal

126 kJ

Eiweiß 0,8 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 63 % kcal

Fett 0,8 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Jägersoße mit Champignons

Eiweiß: 11.3 % Kohlenhydrate: 63.4 % Fett: 25.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jägersoße mit Champignons je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Jägersoße mit Champignons im Detail

100 g Jägersoße mit Champignons abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 30 kcal aus 100 g Jägersoße mit Champignons wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jägersoße mit Champignons

Wie viele Kalorien hat Jägersoße mit Champignons?

100 g Jägersoße mit Champignons enthalten 30 kcal (126 kJ).

Welche Nährwerte hat Jägersoße mit Champignons?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jägersoße mit Champignons?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jägersoße mit Champignons rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Jägersoße mit Champignons zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 30 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 32 Minuten Krafttraining.

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